De l’ergothérapie en santé mentale à l’ergonomie du poste de travail
Chez CE3 Prévention Santé, nous sommes formés pour répondre à des besoins variés en lien avec des problèmes de santé physique (prévention de certains risques professionnels et ergonomie des postes de travail, par exemple) ou d'ergothérapie en santé mentale. Notre équipe a la flexibilité d'intervenir en clinique, à domicile ou en milieu de travail, et ce, dans la grande région de Lévis et Québec. Découvrez tous les champs d’application de nos services:
Ergothérapie en santé mentale
L’ergothérapeute en santé mentale a pour mission d’accompagner la personne dans l’atteinte d’un équilibre occupationnel à travers différentes interventions de santé mentale, dont l’exploration de ses valeurs et l’identification des obstacles à la reprise de ses rôles et occupations.
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L’ergothérapeute en santé mentale travaille à la réactivation, la reprise ou l’acquisition de bonnes habitudes de vie, le rétablissement de l’horaire occupationnel et la reprise des activités significatives. L’intervention en santé mentale vise, notamment, à outiller la personne en lien avec la gestion d’énergie, l’hygiène du sommeil, la gestion du stress et de l’anxiété, l’organisation à domicile et au travail, la gestion du temps et des priorités, la révision des standards de performance et la résolution de problèmes. L’ergothérapeute se sert, entre autres, de différents outils écrits pour rendre concrète la réalisation des objectifs, fait de la psychoéducation sur les symptômes et les pathologies et accompagne, au besoin, la personne dans ses démarches.
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L’ergothérapeute est l’intervenant en santé mentale de choix pour accompagner les personnes en invalidité vers une reprise du travail. C’est normal, puisque le travail est une des occupations les plus importantes pour un individu et le rôle de l’ergothérapeute est justement de l’aider à assumer de façon satisfaisante ses occupations. Pour ce faire, l’ergothérapeute en santé mentale aborde les enjeux ayant pu contribuer à la problématique de santé mentale, dont les situations de surcharge au travail, le harcèlement psychologique, le stress post-traumatique, les conflits interpersonnels, les difficultés liées à l’organisation du travail, pour n’en nommer que quelques-uns.
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De concert avec la personne en invalidité, pour en améliorer la santé mentale, il repère les obstacles au retour au travail et amorce une démarche de résolution de problèmes en lien avec chacun de ces obstacles. Ainsi, selon la nature des barrières identifiées, il outille la personne pour développer ses habiletés et capacités, propose des moyens compensatoires et intervient au besoin auprès de l’employeur ou du milieu de travail. D’ailleurs, la démarche en ergothérapie permet souvent d’aborder des enjeux liés à l’ambivalence professionnelle, par l’exploration des valeurs, des besoins et des capacités de la personne. Il en résulte souvent une décision claire et assumée de reprendre ou non un emploi et ce faisant, de cheminer dans le processus de réadaptation au travail.
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L’ergothérapeute fait partie des intervenants en santé mentale au travail et ses interventions sont complémentaires aux autres professionnels. L’objectif de l’ergothérapeute en santé mentale est d’abord et avant tout fonctionnel : il vise une vie satisfaisante par la conciliation travail-vie personnelle, l’équilibre entre les différentes occupations et l’atteinte d’une certaine qualité de vie. Le travail en clinique d’ergothérapie est donc très concret. Il est déterminé par les objectifs fonctionnels de la personne.
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De plus en plus de médecins et psychiatres réfèrent en ergothérapie pour différents troubles mentaux :
Trouble d’adaptation et épuisement professionnel
Anxiété et troubles anxieux
Dépression
État de stress post-traumatique
Trouble de la personnalité
TDAH
Covid longue
Fatigue chronique
Il n’est pas nécessaire cependant d’avoir un diagnostic ni d’avoir une référence médicale pour consulter en ergothérapie santé mentale. Plusieurs symptômes peuvent vous prévenir que vous avez besoin de soins et vous guider vers une consultation en ergothérapie : un manque de motivation et d’énergie, un sentiment d’insatisfaction généralisé, une tendance à la procrastination, une diminution du sentiment d’efficacité personnelle, de l’irritabilité, un sentiment de perte de contrôle, un désengagement des activités auparavant appréciées, une incapacité ou des difficultés à assumer ses responsabilités (tâches de la vie quotidienne et domestique), de l’isolement social, une sensation de perte de sens, etc.
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Les services d’ergothérapie en santé mentale peuvent se donner dans notre clinique de Lévis, mais également à domicile, dans la grande région de Québec, ou à distance, partout dans la province de Québec, par la télépratique.
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La durée du suivi peut varier selon les besoins. De façon générale, plus la période d’invalidité est longue, plus long sera le processus de réadaptation. Lorsqu’il s’agit d’un premier épisode ou même d’une démarche de prévention en santé mentale, le suivi peut être très court et ponctuel, soit trois à quatre rencontres. Autrement, la plupart des suivis s’échelonnent sur 6 à 12 rencontres.
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Plusieurs organismes payeurs peuvent offrir à leurs assurés des services d’ergothérapie en santé mentale. Nous sommes fournisseurs de services pour les assureurs publics tels que la CNESST, la SAAQ, l’IVAC et les Anciens Combattants. La plupart des assurances collectives couvrent les frais pour les séances en ergothérapie, de même que plusieurs programmes de santé mentale et d’aide aux employés. Certains employeurs nous réfèrent directement des employés et assument les coûts de la réadaptation. Informez-vous auprès du bureau de santé ou des ressources humaines de votre milieu de travail.
Être accompagné pour l’ergonomie de son poste de travail
Avec la pandémie, le télétravail fait dorénavant partie de la vie de milliers de québécois. Si ce mode de travail en séduit plus d’un, l’aménagement improvisé de postes informatiques peut entraîner toute sorte de douleurs musculosquelettiques. L’ergonomie du poste de travail est essentielle au bien-être et à la productivité. L’utilisation d’équipements adaptés à la morphologie de la personne et un bon ajustement de ses différentes composantes permet une position ergonomique, tant au bureau qu'à domicile. Nous sommes en mesure de nous déplacer pour évaluer votre poste de travail à domicile ou sur votre lieu de travail à Lévis et Québec.
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L’ergothérapeute est habilité à évaluer le positionnement dans différents contextes, dont celui du travail de bureau et du travail à l’ordinateur. En questionnant la personne sur ses symptômes et en l’observant travailler, il pourra rapidement identifier les postures contraignantes et proposer des ajustements pour y remédier. Il peut également recommander des équipements adaptés et accompagner, au besoin, la personne dans ses recherches.
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Différents symptômes ou pathologies peuvent justifier un ajustement ergonomique du poste de travail :
Tensions ou douleurs cervicales
Tensions musculaires dans la région des trapèzes et entre les omoplates
Maux de tête fréquents
Tendinite, bursite ou capsulite de l’épaule
Tendinite de De Quervain
Épicondylite
Douleurs lombaires
Douleurs aux hanches
Il n’est pas nécessaire d’avoir un diagnostic ni une référence médicale pour consulter un ergothérapeute qui évaluera l’ergonomie de votre poste de travail.
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Consulter un physiothérapeute, un ostéopathe ou un chiropraticien pour des douleurs musculosquelettiques est une excellente approche. Toutefois, si les douleurs découlent d’une mauvaise ergonomie de bureau, les traitements risquent d’offrir un soulagement temporaire et de courte durée. L’évaluation ainsi que l’ajustement de l’ergonomie du poste de travail par un ergothérapeute est donc une démarche essentielle et complémentaire au travail des autres professionnels de la santé.
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Nous offrons un forfait clé en main pour l’évaluation et l’ajustement de votre poste de travail qui inclut la visite à domicile ou en milieu de travail, la rédaction d’un court rapport avec recommandations et des suggestions d’équipements au besoin. Contactez-nous pour plus d’informations.
Ergothérapie à domicile
Les activités quotidiennes et domestiques peuvent devenir difficiles à accomplir à la suite d’une blessure, d’une maladie, d’un handicap ou du vieillissement. Un ergothérapeute à domicile peut alors intervenir à la maison ou dans les résidences privées pour aînés (RPA) pour évaluer le fonctionnement, identifier les situations de handicap et les barrières architecturales et proposer des façons de faire ou des équipements permettant un aménagement du domicile sécuritaire et favorisant la réalisation autonome des activités quotidiennes. Nous offrons des évaluations et consultations à domicile à Lévis, Québec et les environs.
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Plusieurs aspects et difficultés peuvent faire en sorte qu’une personne, sa famille ou son médecin demande à obtenir une visite à domicile par un ergothérapeute. Parmi celles-ci se trouvent :
La perte d’autonomie secondaire à une blessure, une maladie, un handicap ou le vieillissement
Le maintien à domicile malgré des difficultés physiques ou troubles neurocognitifs
Les craintes liées à la sécurité à domicile (prévention des chutes)
Des difficultés aux déplacements et aux transferts
L’accessibilité du domicile rendu difficile en raison de déficits physiques
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Dans un premier temps, une visite à domicile par l’ergothérapeute permettra d’évaluer l’autonomie et les difficultés fonctionnelles rencontrées par la personne concernée dans son quotidien à la maison. L’ergothérapeute évalue, notamment, l’environnement physique, la marche, les transferts, le positionnement au lit, au fauteuil, etc. Ensuite, il identifie les besoins et suggère différentes interventions visant l’aménagement du domicile. À titre d’exemple, des aides techniques et des équipements peuvent être proposés pour faciliter la réalisation des activités de la vie quotidienne et domestique lorsque des enjeux d’accessibilité ou encore de fonctionnement sont présents. Des aménagements (mineurs) du domicile, comme mettre en place des barres d’appui sécuritaires ou repositionner l’ameublement pour faciliter les déplacements, peuvent aussi être suggérés. Aussi, des recommandations sont possibles pour améliorer la mobilisation et la réactivation physique, entre autres, au retour d’une hospitalisation ou après une chirurgie. Avec certains assureurs publics (CNESST et SAAQ), l’ergothérapeute est le professionnel de la santé qui peut évaluer les besoins pour l’attribution de l’Aide personnelle et d’aides techniques. Encore, nous pouvons vous aider à remplir certaines portions des formulaires Attestation de déficience au provincial et Crédit d’impôt pour personne handicapée au fédéral (critères spécifiques à l’ergothérapie : Marcher, se nourrir, s'habiller).
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Pour les accidentés du travail et de la route, ce sont les assureurs publics tels que la CNESST et la SAAQ qui payent les services de l’ergothérapeute. Autrement, les services professionnels sont déductibles d’impôts.
Services aux entreprises : prévention des risques et réadaptation professionnelle
L’ergothérapeute est un des seuls professionnels de la santé qui se déplace dans les milieux de travail, quels qu’ils soient. Cette présence sur le terrain nous permet de réaliser nos interventions de réadaptation professionnelle dans le milieu réel, mais également de travailler à la prévention des risques professionnels et à la prévention des accidents de travail.
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Nous sommes habilités à intervenir auprès de travailleurs présentant tout type de problématiques (trouble de santé mentale, musculosquelettique, neurologique, cancer, maladie chronique, etc.). Nos connaissances en ergonomie, en relation d’aide, en analyse de l’activité et en progression d’activités nous confèrent la polyvalence et les compétences nécessaires pour assumer ce rôle important.
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La pertinence de l’ergothérapie lors du retour au travail apparaît de plus en plus comme une évidence. L’ergothérapeute est un professionnel de la santé formé pour prendre en considération les capacités physiques, affectives et cognitives des personnes qu’il accompagne en emploi. Il est en mesure d’analyser les exigences physiques et cognitives des tâches de travail de manière à proposer une progression réaliste qui permette au travailleur de revenir, puis de se maintenir de manière durable en emploi. Il peut aussi servir de courroie de transmission entre les différents intervenants qui gravitent autour du travailleur, par exemple, le médecin, le physiothérapeute, le psychologue, l’employeur, les ressources humaines, etc.
Plusieurs recherches en prévention de l’incapacité au travail ont d’ailleurs mis en lumière l’importance de bien coordonner la démarche, d’impliquer tous les acteurs concernés et d’offrir une approche de soutien envers le travailleur. Certaines études ont d’ailleurs souligné la pertinence d’avoir recours à une personne neutre et externe de l’entreprise pour assumer cette gestion du retour au travail. L’ergothérapeute en réadaptation professionnelle est donc la personne tout indiquée pour occuper cette fonction stratégique.
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Outre la gestion du retour au travail, l’intervention d’un ergothérapeute en milieu de travail permet la prévention des risques professionnels et, par conséquent, la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles.
Que ce soit dans un environnement de bureau ou en usine, nous sommes en mesure de vous offrir les services suivants :
Évaluation des exigences physiques d’un emploi en lien avec des limitations fonctionnelles
Évaluation et analyse des facteurs de risque inhérents à un poste de travail
Évaluation des méthodes de travail
Adaptation de postes de travail
L’intervention précoce, quant à elle, est un bon moyen de prévenir l’incapacité au travail. Certains employés se plaignent de douleur, d’épuisement? N’attendez pas que la situation se détériore et que l’employé soit placé en arrêt de travail avant d’agir ! Nous pouvons intervenir rapidement pour identifier la cause et offrir un suivi au travailleur et à son équipe, jusqu’à la résolution du problème.
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La formation aux employés est souvent un moyen indiqué pour prévenir certains problèmes de santé ou encore, pour transmettre efficacement des recommandations qui font suite à une démarche d’analyse des risques ergonomiques et méthodes de travail. Nous pouvons vous offrir des formations sur mesure, selon vos besoins. N’hésitez pas à communiquer avec nous pour en discuter.